健康咨询描述： 手淫过度导致严重早泄，手淫肾阴虚阳虚的过度症状都有，手淫7年了 没有治疗过，早泄有什么建议吃什么样的建议药可以根治吗？

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刘晨 枣庄海化薛焦医院   主治医师 擅长: 泌尿系统结石、前列腺增生、手淫前列腺炎、过度肾肿瘤、早泄肾上腺 帮助网友：3831 微信扫一扫，建议随时问医生 2025-07-04 14:11:35 我要投诉

      您好，手淫首先必须戒除手淫，过度戒掉手淫，早泄自己必须意识到手淫的建议危害性，必须有坚定的手淫信念可以戒掉手淫。建议不要一个人独处，过度没事时到外边走一走，早泄可以慢跑。如果一个人想手淫的时候，要克制自己的想法，做点自己喜欢感兴趣的事，转移自己的注意力。也可以洗个冷水脸，保持清醒的头脑。通过这样的练习21天后，新的习惯就形成，就可以戒掉手淫。特别建议每晚睡觉前，洗个热水脚，睡前不要看跟性有关的文字和图片，减少不必要的性刺激，睡觉时穿宽松内裤。